この写真は玄米から芽が出たものです。 玄米をカップに入れて水に漬けておきました（玄米の水栽培） そしたら二日目くらいから芽が出始め、こんな感じで芽が伸びてきたのです！ 実は、わたしの主食は玄米（100％）に黒豆を入れて炊いています。 私は偏食が多…