この写真は玄米から芽が出たものです。 玄米をカップに入れて水に漬けておきました(玄米の水栽培) そしたら二日目くらいから芽が出始め、こんな感じで芽が伸びてきたのです! 実は、わたしの主食は玄米(100%)に黒豆を入れて炊いています。 私は偏食が多…
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